眼科专家建议，即使眼睛屈光正常，为保护眼睛也要配戴太阳镜。因为眼球非常易吸收太阳光中的有害光线如紫外线，导致角膜（黑眼球）和视网膜受损及退化，晶状体混浊直至引发白内障造成永久性视力伤害。由于紫外线对眼睛的伤害是无形的，眼睛对可见光（刺目强光、眩光、反射光）不是非常敏感，故人眼很难觉察到，但这并不能避免紫外线的伤害，故应常戴太阳镜。